Pancake à la banane sans sucre et sans matière grasse ajoutés
🔆🔅164 calories / 100 g🔅🔆 Ingrédients pour 12 pancakes 100g de farine 220g bananes bien mûres (2 unités pour moi) 1 sachet de levure chimique 1 œuf 1 jaune d’oeuf 100ml de lait pour moi lait de soja Se procurer…
Fromage frais au lait de vache
🔆🔅150 calories / 100g🔅🔆 Ingrédients 1L de lait frais entier pasteurisé40g vinaigre blanc Se procurer Thermomètre de cuisineLinge pour filtrer ÉtamineMoule à fromage Recette Dans une casserole faites chauffer le lait à une température de 85 degré. Une fois la…
