Pain complet
🔆🔅248 calories / 100g🔅🔆 Cette recette m’a donné 750g de pain. Ingrédients 500g farine complète 20g graines de lin 5g de sel 8g de levure de boulanger déshydratée (un sachet) 300ml d’eau tiède (surtout pas chaud) Recette Mélangez la levure…
Açaï bowl kiwi/banane
🔆🔅180 calories🔅🔆 Ingrédients 80g skyr 1g poudre d’açaï 3g graines de chia 2g graines de lin 20g kiwi 10g confipote fruits rouges 5g pistache décortiquée 3g d’amande effilée Se procurer Confipote Poudre d’açaï Recette skyr maison ici Recette Disposez le…
Açaï bowl kiwi banane et fruits secs
🔆🔅184 calories🔅🔆 Ingrédients 80g skyr 1g poudre d’açaï 3g graines de chia 2g graines de lin 20g kiwi 20g banane 5g pistache décortiquée 3g d’amande effilée Se procurer Poudre d’açaï Recette skyr maison ici Recette Disposez le skyr dans un…
Açaï bowl banane/pomme
🔆🔅184 calories🔅🔆 Ingrédients Pour le yaourt à boire 1l de lait Demi-écrémé 4 sachet de sucre vanillé 1 yaourt entier Pour les toppings de l’açaï 2g poudre d’açaï 2g graines de chia 2g coco déshydratée 2g graines de lin 30g…
