Udon et champignons dans un bouillon thaï
🔆🔅495 calories🔅🔆 Pour ce plat : Udon et champignons dans un bouillon thaï, les pâtes sont faites maison mais on peut s’en procurer en magasin. Ingrédients pour 2 personnes Pour les nouilles : 215g farine T55 35g fécule de pomme…
Saumon caramélisé
🔆🔅345 calories🔅🔆 Ingrédients pour 4 personnes 450g de saumon sans la peau (4 pavés) 600g de brocolis 100g de blé Pour la marinade : 80g de sauce soja 30g de miel 2g de sauce Tabasco rouge 2g d’ail 6g gingembre…
