• Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Tajine de boeuf et fèves

    🔆🔅382 calories🔅🔆 88 calories/100g Ingrédients pour 2 personnes 200g jarret de boeuf 400g fèves pelées 110g oignon 300g d’eau Curry, cannelle, coriandre moule, curcuma, paprika doux Sel et poivre Se procurer Cookeo touch Recette Cuisson cookeo Préparer les ingrédients: émincez…

  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Joue de boeuf aux fèves

    🔆🔅270 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 220g joue de boeuf 5g huile d’olive 350g pulpe de tomate 200g fèves décortiquées Cumin, garam massala, sel, poivre Recette Dans un faitout mettre l’huile d’olive et faire chauffer sur feu vif. Lorsque l’huile est…

  • Recettes,  Recettes salées,  Soupe, Velouté

    Harira ou soupe marocaine

    🔆🔅575 calories🔅🔆 Ingrédients 200g oignon 265g pois chiche (j’ai utilisé des pois chiche en conserve mais on peut en faire des fraiche à tremper la veille) 60g fèves pelées (j’ai utilisé des picards) 65g lentilles 250g viande hachée 115g céleri 330g…

  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Jardinière de légumes et boeuf

    🔆🔅223 calories🔅🔆 Ingrédients pour 7 personnes 500g viande de boeufs 200g oignon 300g épinards 120g fèves décortiquées 240g fonds d’artichaut (2 gros artichauts frais) 120g petit pois décortiqués 300g carottes 500g fenouils 380g courgettes 100g navets 390g cardes 160g céleri…