Poulet sauce moutarde et son riz pilaf
🔆🔅479 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 350g cuisse de poulet (2 unités) 200g d’oignon grelot ou d’oignon 5g de moutarde en grains 5g de moutarde de dijon 5g miel de foret 5g de farine ou maïzena 200g d’eau Sel et…
Rillettes de canard avec ou sans stérilisation
Bonjour à tous ! Je vous partage aujourd’hui ma recette de rillettes de canard avec ou sans stérilisation Plusieurs manières de les préparer : à la casserole ou au cookeo ou au thermomix. J’ai choisi de la stériliser pour développer…
Rillettes de poulet au porto ou au whisky avec ou sans stérilisation
Bonjour à tous ! Je vous partage aujourd’hui ma recette de rillettes de poulet au porto ou au whisky avec ou sans stérilisation Plusieurs manière de la préparer : à la casserole ou au cookeo ou au thermomix. J’ai choisi…
Minestrone
🔆🔅270 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 100g carotte 320g courgette 50g céleri 160g brocoli 200g blette 190g oignon 8g ail 300g pulpe de tomate 50g pâtes de votre choix 500g d’eau Sel, poivre Se procurer Cookeo touch Recette À la…
Salade patate douce poulet et noix de cajou
🔆🔅400 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 415g patate douce 180g escalope de poulet 5g d’huile d’olive 30g purée de noix de cajou Sel, poivre Se procurer Purée de noix de cajou est acheté sur ce site Cuiseur vapeur Cookeo touch Recette…
Ragout de boeuf à la hongroise
🔆🔅485 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 230g viande de boeuf type entrecote 120g mélange de céréales 25g tomate concentrée 190g d’oignons 10g ail 5g huile d’olive 450g d’eau Paprika, laurier Sel, poivre Se procurer Cookeo touch Recette Cuisson cookeo Pour…
Boeuf et haricots blancs à la toscane
🔆🔅378 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 120g de haricots blancs secs 420g de tomates pelées 180g viande de boeuf type entrecote 100g carotte 30g tomate concentrée 170g d’oignons 10g ail 300g d’eau 8g maïzena Thym, sauge Sel, poivre Se procurer…
Chili con carne au maïs
🔆🔅500 calories🔅🔆 Ingrédients pour 4 personnes 120g de haricots rouges secs 380g de tomates pelées 250 g de viande hachée 20g tomate concentrée 280g maïs en boite 170g d’oignons 300g d’eau Cumin, piment d’espelette Sel, poivre Pour l’accompagnement 200g riz…
Salade cuite à la tomate et aux poivrons
🔆🔅68 calories / 100g🔅🔆 Ingrédients 2kg de tomates 500g poivrons rouge 20g ail Se procurer Cookeo touch Recette Au cookeo Activez le mode dorer fort du cookeo. Lavez et coupez vos tomates en 4, les mettre dans la cuve du cookeo.…
Confiture à la figue
🔆🔅152 calories / 100g🔅🔆 Ingrédients 640g figues fraiches 125g de sucre spécial confiture 30g d’eau Se procurer Cookeo touch Recette Cuisson cookeo Préparez les ingrédients: nettoyez et coupez vos figues en 4, pesez votre sucre et réserver. Allumez le cookeo…
