Gnocchis aux épinards et blettes
Très souvent, on se fait une montagne de la préparation d’un repas. Pourtant, ce n’est pas si compliqué d’associer des ingrédients et d’en faire un plat équilibré… Non seulement c’est économique, mais surtout ce n’est pas si long. Les gnoochi,…
Minestrone
🔆🔅270 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 100g carotte 320g courgette 50g céleri 160g brocoli 200g blette 190g oignon 8g ail 300g pulpe de tomate 50g pâtes de votre choix 500g d’eau Sel, poivre Se procurer Cookeo touch Recette À la…
Lasagnes blettes chèvre crème saint agur
🔆🔅518 calories🔅🔆 Ingrédients pour 3 personnes Lasagnes : 100g semoule complète de blé dur 100g de farine de blé T55 1 Oeuf + Eau jusque 85ml Béchamel : 30g maïzena 500ml lait écrémé Garnitures : 400g blettes 60g crème saint…
