Poulet coco au beurre de cacahuète et basilic
🔆🔅371 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 90g semoule de couscous moyenne crue 225g filet de poulet 110g oignon 200g lait de coco (le 100% naturel est bien meilleur) 30g beurre de cacahuète (100% naturel) 300g d’eau 5g basilic frais Sel…
Ravioles de courgette à la ricotta
🔆🔅39 calories / raviole🔅🔆 Ingrédients pour 4 personnes 600g courgette 400g pulpe de tomate 500g ricotta 5g ail 15g basilic frais Sel, poivre Se procurer Plat rectangulaire allant au four de 2.5L Mandoline Cuiseur vapeur Recette Tranchez vos courgette très finement…
Rouleaux d’aubergine à la ricotta
🔆🔅235 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 350g aubergine 240g pulpe de tomate 250g ricotta 5g ail 15g basilic frais Sel, poivre Se procurer Plat rectangulaire allant au four de 2.5L Mandoline Cuiseur vapeur Recette Tranchez votre aubergine dans le sens de…
Cakes salés
🔆🔅371 calories / base cake🔅🔆 J’ai utilisé le Moule 5 cakes Guy Demarle Vous avez 5€ de remise en me laissant un commentaire sous cet article sur votre première commande! Ingrédients pour 5 petits cakes Base du cake 6 oeufs…
Pesto au basilic
🔆🔅539 calories / 100g🔅🔆 Ingrédients pour 250g de pesto 80g feuilles de basilic frais 5g d’ail 50g de parmegiano reggiano 100g huile d’olive 30g de pignon de pin Se procurer Mixeur Recette Pour cette recette j’utilise du parmesan entier que…
Gaspacho melon tomate concombre
🔆🔅25 calories / 100g🔅🔆 Ingrédients pour 4 personnes 640g melon 60g jus de citron 350g de tomates 65g céleri 230g concombre 10g feuilles de basilic 3 pincées de piment de cayenne 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel, poivre Se…
