Salade fraicheur d’orge, pois gourmand, artichaut et feta
Cette salade fraicheur d’orge, pois gourmand, artichaut et feta est un mélange de culture et de voyage entre la France et la Grèce. En ouvrant mon réfrigérateur j’ai assemblé des éléments qui se sont parfaitement mariés ensembles. Le secret réside…
Artichaut farcie au poulet
🔆🔅196 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 250g filet de poulet 90g petit pois 310g fonds d’artichauts (2 gros artichauts frais) Curcuma, spigol, sel, poivre Se procurer Mixeur Recette Pour cette recette j’ai utilisé des artichauts et petit pois frais mais…
Jardinière de légumes et boeuf
🔆🔅223 calories🔅🔆 Ingrédients pour 7 personnes 500g viande de boeufs 200g oignon 300g épinards 120g fèves décortiquées 240g fonds d’artichaut (2 gros artichauts frais) 120g petit pois décortiqués 300g carottes 500g fenouils 380g courgettes 100g navets 390g cardes 160g céleri…
