Lasagnes au thon
🔆🔅716 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes Lasagne : 160g semoule complète de blé dur 40g de farine de blé T55 1 Oeuf Eau jusque 190ml Béchamel : 20g farine de blé 250ml lait demi-écrémé 15g beurre demi sel 40g comté…
Carbonade flamande et frites
🔆🔅720 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 270g plat de cote 100g carotte 150g oignon 20g pain d’épice 12g moutarde 250g bière blonde 200g eau Sel et poivre 600g pomme de terre 5g huile d’olive Paprika Se procurer Cookeo touch Actifry…
Bobun boeuf
🔆🔅788 calories🔅🔆 Ingrédients pour 3 personnes Pour les pâtes : 60g farine de tapioca 180g farine de riz 5g mix gom 130ml eau bouillante (laissez légèrement refroidir) Pour la marinade : 20g jus de citron 5g sauce soja 2g sucre 10g…
Ailes de poulet caramélisées
🔆🔅711 calories 🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 700g d’ailes de poulet (8 ailes) 100g sauce soja 10g sauce mirin 10g sucre roux 180g avocat (un entier) 10g jus de citron 350g de patate douce 5g d’huile d’olive Sel, paprika Se…
Raviolis au bœuf dans son bouillon épicé
🔆🔅704 calories🔅🔆 Ingrédients Pour la farce 220g de bœuf haché 40g d’oignon 10g sauce soja salé 5g huile de sesame Pour la pâte 250g de farine T45 100ml d’eau Pour le bouillon 300ml d’eau Grains de poivre Un morceau de…
Nouilles sautées au bœuf
🔆🔅771 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes Pour les pates Recettes des pâtes pour 2 personnes avec la machine Lien vers la machine pâtes prêtes en 5 minutes: https://amzn.to/2TKHjnF 200g de semoule de blé dur 40g de farine T45 1 Oeuf +…
Pizza chèvre mozzarella
🔆🔅778 calories🔅🔆 Ingredients pour 2 pizzas Pour la pâte 250g de farine pour pizza T00 125g d’eau 75g de levain 7g d’huile d’olive 4g de sel Sur la pizza 25g de chèvre en bûche 90g de mozzarella 100g coulis de…
Croque monsieur
🔆🔅715 calories🔅🔆 J’ai mangé 5 croques monsieur pour la composition : Ingrédients 1 pain de mie (400g) 17g roquefort 15g poire 24g mozzarella 36g chèvre en bûche 16g épinard 16g emmental Se procurer Pain de mie ma recette ici Toasteur…
Pho de boeuf
🔆🔅717 calories🔅🔆 Pour cette recette j’ai utilisé la pasta maker pour les nouilles de riz Ingrédients pour 2 personnes Pour les pâtes 100g farine de riz 50g fécule de tapioca 50g fécule de pomme de terre 5g mix gom 2g…
Bouillon udon au canard
🔆🔅728 calories🔅🔆 Les pâtes sont faites maison mais on peut s’en procurer en magasin. Ingrédients pour 4 personnes Pour les nouilles :450g farine T5530g gluten175ml eau Pour le plat complet :Nouille udon4 oeufs490g filet de canard200g d’épinard280g chou pak choï100g…
