Recettes de Stephanie Academy

Recettes de Stephanie Academy™ ferme ses porte le 6 Septembre 2020

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La cuisine : une vraie passion

La cuisine c’est pour moi bien plus qu’une passion, c’est une véritable obsession !


Je me couche le soir en pensant aux recettes que je vais essayer le lendemain, et je me lève le matin avec l’énergie pour les préparer.


Je me renseigne, je lis, je repère tout ce qui pourrait faire saliver mon homme et mes invités !


Tous les jours je me lance dans de nouvelles recettes, j’essaye, je teste, j’adapte… pour le plus grand plaisir de mon compagnon et de ma famille !


Et comme tous les cuisiniers ou presque, j’adore manger !


Salé, sucré, cuisine française ou exotique, j’adore goûter de nouvelles recettes et explorer tous les horizons culinaires.


Et puis, quoi de plus convivial que de partager un bon repas préparé maison avec son compagnon ou ses invités ?


Un pur moment de bonheur partagé !

Mais comme beaucoup ça m'a valu quelques kilos en trop

Evidemment et comme beaucoup de personnes, quand on aime la cuisine, et quand on aime manger, on finit par se retrouver avec quelques petits kilos en trop…


Et petit à petit, au fil des années on finit par ne plus rentrer dans notre robe préférée.


Ces kilos en trop, on aimerait bien s’en passer !


Sans pour autant avoir à sacrifier le plaisir des bons petits plats et des repas en famille ou entre amis.


Rester mince tout en continuant à se faire plaisir, c’est ce qu’on veut toutes, et c’est bien normal !

Cuisiner ou rester svelte : j'ai choisi les deux

Disons honnêtement les choses, on veut toutes rester minces pour continuer à se sentir belles et désirées par notre chéri !


Mais on a du mal à choisir entre garder la ligne et se faire plaisir en cuisine


Alors j’ai décidé de ne plus avoir à sacrifier l’un ou l’autre : j’ai choisi les deux !


Et j’ai peu à peu découvert une méthode puissante et très efficace pour concilier les deux…


Une méthode efficace qui m’a permis de perdre peu à peu mes kilos en trop tout en continuant à me faire plaisir.


Une méthode sans régime, sans restriction, où je peux manger de TOUT.


Une méthode où personne ne m’interdit tel ou tel ingrédient, ou encore cette part de gâteau dont j’ai tellement envie…


Cette méthode, c’est le rééquilibrage alimentaire.


Le réequilibrage alimentaire : perdre du poids tout en se faisant plaisir

Avec le rééquilibrage alimentaire, je ne me prive d’absolument rien et je m’autorise tous les plaisirs ou presque !


J’ai envie d’un gâteau au chocolat ? Je me fais plaisir.


Ce soir, je suis d’humeur à manger un bon plat de pâtes ? Je ne m’en prive pas.


Et si samedi soir, c’est apéro avec les copines ? je passe un bon moment avec elles sans rester dans mon coin !


En un mot, le rééquilibrage alimentaire, c’est 0 privations.


Parce que faire des régimes et se priver, on sait toutes que ça ne dure jamais bien longtemps.

Et qu’au final on finit toujours par tout reprendre !


Avec le rééquilibrage alimentaire, je me fais plaisir, je mange ce dont j’ai envie et je perds du poids que je ne reprends jamais !

Le secret d'un réequilibrage alimentaire réussi : compter les calories

Bien sûr, on ne peut pas non plus se gaver de frites toute la journée quand on fait un rééquilibrage alimentaire.


On ne se prive de rien grâce à un petit secret.


Une méthode hyer efficace qui m’a permis de perdre tous les kilos que j’avais pris sans contraintes et sans difficultés.


Cette méthode, c’est simplement de compter les calories.


On peut manger de tout, tout le temps.


Et en comptant les calories, on voit tout ce qu’on se permettre sur une journée et quand on doit s’arrêter.


Mais pas de panique, vous n’avez rien à faire, je m’en charge à votre place.


Et je le fais pour vous à 100% !


Pour toutes mes recettes, je vous indique le nombre de calories, pour que vous puissiez vous aussi vous faire plaisir, sans aucun efforts !


J’ai décidé d'ouvrir un programme exclusif pour aider toutes les personnes qui souhaitent se faire plaisir tout en perdant du poids.


Un programme qui vous permettra de préparer des recettes délicieuses tout en vous faisant perdre les kilos que vous voulez grâce au rééquilibrage alimentaire.


Des recettes grace auxquelles je suis passé de ça à ça :

Le tout en continuant à manger des gâteaux et en prenant régulièrement des apéros :)

Le programme : 

Recettes de Stephanie Standard

1. CHAQUE LUNDI des recettes exclusives disponibles nulle part ailleurs !


Je vous dévoile des recettes exclusives que vous ne retrouverez ni sur mon blog, ni sur ma page facebook.


CHAQUE LUNDI, ce seront entre 3 et 5 recettes EXCLUSIVES que je vous communiquerai.


Des recettes que j’ai testées, adaptées et retravaillées jusqu’à en obtenir la version la plus parfaite qui soit !


Avec le nombre de calories pour chacune d'elles pour un réequilibrage alimentaire réussi.




2. L’accès à un groupe Facebook privé pour les membres


Tous les membres de mon programme auront accès à un groupe Facebook privé et exclusif !


Un groupe où les membres peuvent échanger autour des recettes.


En discuter et partager leurs petites astuces et leurs impressions autour des recettes.


En plus de ça, c’est un groupe où je répondrai à toutes vos questions !



3. Un livre virtuel qui contient toutes mes recettes et créations


Ceux qui me suivent depuis quelques temps déjà savent que j’adore essayer des nouvelles recettes.


Dans mon programme, j’offre un livre de recettes virtuelles qui contient TOUTES les recettes qui existent depuis que j’ai commencé Les recettes de Stéphanie.


C’est-à-dire des dizaines et des dizaines de recettes, avec à chaque fois le nombre de calories.


Pour ne jamais tomber à court d’idées, et continuer à se faire plaisir tout en choisissant ce qui vous plait !

4. Une heure de discussion en ligne privée avec moi


Un échange où vous pourrez me poser toutes les questions que vous souhaitez. Un échange sans tabou et en toute intimité.


Le programme : 

Recettes de Stephanie Gold 

Pour se lancer dans le Batch Cooking

1.  Le batch cooking réduit le gaspillage alimentaire

Grâce à la cuisson en batch, vous pouvez préparer des repas qui utilisent les mêmes ingrédients dans plusieurs recettes différentes, de sorte que vous n'aurez plus jamais à jeter.


2. Le batch cooking vous fait économiser beaucoup d'argent

Le batch cooking vous permet d'acheter les ingrédients en vrac, une option moins coûteuse que l'achat de vos ingrédients en petites quantités. De plus, en réduisant le gaspillage, vous réduisez les coûts de déchets.


3. Le batch cooking renforce votre volonté

Considérez la volonté comme un muscle. Elle peut être renforcée, et elle peut aussi devenir faible si vous ne l'utilisez pas. Votre volonté se fatigue, tout comme vos muscles. 

C'est là que réside le pouvoir du batch cooking. Vous pouvez préparer à l'avance de grandes quantités de repas sains, ce qui vous permet de donner un répit à votre volonté et de bénéficier d'un environnement favorable à la réalisation de vos objectifs.

1. L'ensemble de tout ce que contient Recettes de Stephanie Academy Standard


  • Recettes exclusives chaque lundi
  • Informations nutrionnelles
  • Accès privé au groupe Facebook
  • Livre virtuel de l'ensemble des recettes du blog
  • Une heure de discussion en ligne privée avec moi

2. Mes recettes adaptées pour le batch cooking


  • Chaque Lundi, la liste des ingrédients nécessaires pour la réalisation des recettes
  • Chaque Lundi, les étapes de réalisation de mon batch cooking
  • Chaque Lundi, ma méthode pour faire les repas d'une semaine en moins de 3h
  • Des fiches d'organisation pour être efficace pour cuisiner
  • Chaque Lundi, les durées de conservation des aliments pour savoir combien de temps il est possible de garder



      3. Planificateur de menu


  • Anticiper les repas 
  • Faire des économies 
  • Garder un historique des menus
  • Suivi plus facile de son réequilibrage alimentaire



Le programme : 

Recettes de Stephanie Platinum 

Pour un accompagnement personnalisé dans la mise en place d'un batch cooking

1. L'ensemble de tout ce que contient Recettes de Stephanie Academy Standard


  • Recettes exclusives chaque lundi
  • Informations nutrionnelles
  • Accès privé au groupe Facebook
  • Livre virtuel de l'ensemble des recettes du blog
  • Une heure de discussion en ligne privée avec moi

2. L'ensemble de tout ce que contient Recettes de Stephanie Academy Gold


  • Recettes adaptées au batch cooking
  • Liste des ingrédients nécessaires
  • Ma méthode les repas d'une semaine en moins de 3h
  • Fiches d'organisation pour être efficace pour cuisiner
  • Durées de conservation des aliments 

3. Le tablier de cuisiner Recettes de Stephanie*


Vous devez cuisiner mais vous avez peur de vous salir ?


Le tablier de cuisine Recettes de Stephanie est offert dans la formule Platinum !


* Tablier envoyé après l'offre d'essai

4. Des recettes adaptées rien que pour VOUS



  • Une allergie particulière ?
  • Une préférence pour un ingrédient ?
  • Une préférence pour un certain type de recette ?

Selon vos envie, je fais le menu pour VOUS et uniquement pour VOUS.

Les recettes sont personnalisées selon vos besoins pour vous satisfaire au mieux.


            5. Une assistance 7j/7



  • Vous avez besoin d'aide pour une recette
  • Il vous manque des techniques pour réaliser la recette
  • Vous souhaitez remplacer un ingrédient 


Quelque soit votre problématique, question ou remarque je suis là pour vous répondre et cela 7j/7 via messenger !

              6. Une offre très limitée


L'offre platinum est réservée uniquement à 3 personnes


Pour pouvoir être présent pour chacun d'entre vous, je ne peux pas prendre plus de 3 personnes sur ce programme.

Pour démarrer simplement

 

 

14,99

 

/mois

  • Livre virtuel des recettes
  • Accès groupe Facebook
  • Une heure discussion privée
  • Des recettes exclusives
  •  Informations nutritionnelles

1€ pendant 7 jours &

Livre virtuel GRATUIT

Pour être accompagné personnellement

 

249.99

 

/mois

  • Livre virtuel des recettes
  • Accès groupe Facebook
  • Une heure discussion privée
  • Des recettes exclusives
  • Informations nutrionnelles
  • Recettes pour batch cooking
  • Mode / durée de conservation
  • Des fiches d'organisation
  • Le menu de ma semaine
  • La liste de course de la semaine
  • Batch cooking pour vos besoins
  • Tablier de cuisine offert
  • Assistance 7 jours sur 7
  • Suivi via messenger
  • Mise en place des objectifs
  • Limité à 3 personnes

1€ pendant 7 jours &

Livre virtuel GRATUIT

   Temoignages


Je suis ravi des recettes découvertes grâce à Stephanie. J'ai rejoint le programme Stéphanie academy dans un objectif de perte de poids et je peux enfin dire que je suis sur la bonne voie.


Thibaud


Que ce soit la brioche, le far aux prunes ou encore toutes les autres recettes salées, je ne me lasse pas des recettes de Stephanie


Corinne

VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?

Voici la liste des questions les plus posées. Si vous avez d'autres questions, vous pouvez me contacter ici ou par mail sur stephanie@recettesdestephanie.com

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Une fois que j'ai payé mon abonnement que se passe t-il ?

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