Accompagnements, Recettes, Recettes salées Galettes de quinoa au thon 🔆🔅311 calories/Steak🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 85g de quinoa marrons 81g thon au naturel 2 oeufs 20g de farine 5g ciboulette Sel, poivre Recette Dans une casserole d’eau bouillante mettre votre quinoa pendant 20 minutes. Dans un bol émiettez votre thon, ajoutez les oeufs, la farine, le quinoa et la ciboulette ciselée. Bien mélanger. Dans une poêle chaude faites deux galettes. Bien dorer de chaque côté. Bon appétit 😊 Précédent Céviche de cabillaud Plus récent Frothy coffee Vous aimerez aussi Yaourt à la vanille ferme et onctueux Baozi au boeuf Pain danois Leave a Reply Annuler la réponseVotre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Nom * Adresse de messagerie * Site web Comment