Eperlan et soupe de butternut

🔆🔅472 calories🔅🔆

Ingrédients

140g éperlans
160g butternut
200ml lait
12g beurre demi sel
10g farine
3g chapelure

Ustensiles

Actifry
Mixeur

Recette

Passez les éperlans dans la farine et la chapelure et mettre en cuisson 2 en 1 pendant 10minutes.
Pendant ce temps coupez le butternut et le mettre à cuire dans le lait avec un fond d’eau. Dès que le butternut est cuit le mixer et ajoutez le beurre et le sel.

Bon appétit 😊