Dos de cabillaud et légumes rôtis
🔆🔅222 calories / personne🔅🔆
Pour cette recette de dos de cabillaud et légumes rôtis on pourra adapter selon ses goûts : légumes, poisson…
Ingrédients 3 personnes
300g cabillaud
90g navet
350g pomme de terre
100g chou-fleur
250g potimarron
90g carotte
Sauce
25g sauce soja salée
5g miel de forêt
Sel, poivre
Recette
Dans un récipient réalisez la sauce avec la sauce soja et le miel.
Epluchez et découpez vos légumes. Sur une plaque de four disposez vos légumes. Salez et poivrez. Enfournez le tout à 220°C pendant 30 minutes.
Disposez votre dos de cabillaud et versez votre sauce sur le poisson et les légumes. Enfournez à 160°C pendant 15 minutes.
Bon appétit 😊
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