Croque campagne
Parce que les moments plaisir sont tout aussi important.
Ce soir ce sera croque campagne
🔆🔅804 calories pour l’assiette🔅🔆
Ingredients pour 2 personnes
8 tranches pain de campagne
30g de beurre
30g de farine
300ml lait écrémé
1 Oeuf
110g de comté
Pour ma garniture :
60g de thon
70g morbier
Salade
Tomate
Ciboule
Recette
Pour la béchamel râpez le comté. Faire revenir le beurre et la farine dans une casserole durant 2minutes. Ajoutez le lait et remuez sans cesse jusqu’à épaississement.
Ajoutez l’œuf et la moitié du comté. Laissez cuire 1 minute.
Pendant ce temps toastez vos tranche de pain.
Préchauffez voiture four à 210 degrés
Mettre vos garniture et une cuillère à soupe de béchamel. Ajoutez la seconde tranche recouvrir de béchamel.
Enfournez 15 minutes sur la plaque supérieur.
Bonne dégustation 😋
Milkshake banane chocolat noisette
Vous aimerez aussi
Mon rééquilibrage alimentaire
Tarte fromage blanc poireau et fourme d’ambert accompagné d’éperlan
