Blondie brownie sans sucre ni matière grasse ajoutée
Ce Blondie brownie directement inspiré de mon voyage aux U.S. Il vous fera saliver par sa générosité en chocolat. Je l’ai imaginé allégé en sucre mais aussi en matière grasse ce qui en fait un goûter ou dessert très sain.…
Cookies chocolat/pecan sans matière grasse ajoutée
🔆🔅171 calories / cookie🔅🔆 Ingrédients pour 9 biscuits 80 g de chocolat noir 70% 1 oeuf 40g purée d’amande acheté ou fait maison en mixant des amandes 30 g de sucre au choix moi j’ai utilisé du sucre roux 150…
Chouquettes
🔆🔅65 calories / chouquettes🔅🔆 Ingrédients pour 6 chouquettes 1 oeuf 20g beurre 40g farine 60 g eau 10g sucre perlé Sel Recette Dans une casserole mettre l’eau ainsi que le beurre et une pincée de sel. Laissez le tout chauffer…
Bouillie au chocolat
🔆🔅190 calories / personne🔅🔆 Loin de rendre hommage cet entremet possède le nom de bouillie au chocolat. Vous pouvez l’aromatiser au café, à la banane, à la vanille… Ingrédients 1 personne 125g lait 10g de maïzena si vous optez pour…
Poire pochée au chocolat
🔆🔅270 calories / personne🔅🔆 Pour cette recette de poire pochée au chocolat, je vous propose de l’aromatiser à la vanille mais à faire selon votre goût. Ingrédients 1 personne 1 poire type comice pas trop mûre 2g jus de citron…
Glace à la myrtille sans sucre et sans sorbetière
🔆🔅169 calories🔅🔆 Pour cette recette je vous fais découvrir une glace à la myrtille sans sucre et sans sorbetière. Ingrédients pour 1 personne 90g banane 80g de myrtille 50g de lait au choix j’ai choisi du lait d’amande En topping…
Energy ball à la purée de sésame noir
🔆🔅82 calories / energy ball🔅🔆 Pour cette recette je vous fais découvrir les Energy ball à la purée de sésame noir. Les energy ball vous connaissez ? Très à la mode en ce moment puisqu’il s’agit d’un encas “healthy”, très…
Ma brioche alvéolée
🔆🔅296 calories / 100g 🔅🔆 Ingrédients 250g farine T45 ou T55 75g lait écrémé 5g de levure de boulangerie ou 10g de levure fraîche 30g sucre roux 30g de beurre 20% matière grasse 30g sucre en grains (pour la décoration sur le…
Confiture à la figue
🔆🔅152 calories / 100g🔅🔆 Ingrédients 640g figues fraiches 125g de sucre spécial confiture 30g d’eau Se procurer Cookeo touch Recette Cuisson cookeo Préparez les ingrédients: nettoyez et coupez vos figues en 4, pesez votre sucre et réserver. Allumez le cookeo…
Beurre de cacahuète
🔆🔅619 calories / 100g🔅🔆 Lisez bien la composition sur vos paquets de cacahuète la plupart du temps on trouve de l’huile ajoutée ou du sel. Prenez les le plus simple possible. Ingrédients pour 250g de beurre de de cacahuète 250g…
