Recettes de Stephanie
Barre Alt
Article aléatoire
Rechercher
  • Accueil
  • A propos
  • Recettes
    • Recettes salées
      • Apéritifs
      • Salades
      • Laitages
      • Accompagnements
      • Plats complets
      • Gratins
      • Quiches, Tartes et Cakes
      • Pizza, Sandwich
      • Soupe, Velouté
    • Recettes sucrées
      • Gâteaux et Cakes
      • Laitages
      • Desserts et Entremêt
      • Crêpes, Gaufres et Pancakes
      • Tartes et biscuits
      • Milkshakes, Smoothies et boissons chaudes
    • Pâtes
      • Pasta
      • Pains et Brioches
  • Découvertes
    • Mon organisation en cuisine
    • Batch cooking / meal prep
    • Batch cooking de la semaine
    • Rééquilibrage alimentaire
  • bons plans
  • Steph Academy™
    • Recettes Steph academy™
    • Batch Cooking Academy™
  • Boutique
  • Accueil
  • A propos
  • Recettes
    • Recettes salées
      • Apéritifs
      • Salades
      • Laitages
      • Accompagnements
      • Plats complets
      • Gratins
      • Quiches, Tartes et Cakes
      • Pizza, Sandwich
      • Soupe, Velouté
    • Recettes sucrées
      • Gâteaux et Cakes
      • Laitages
      • Desserts et Entremêt
      • Crêpes, Gaufres et Pancakes
      • Tartes et biscuits
      • Milkshakes, Smoothies et boissons chaudes
    • Pâtes
      • Pasta
      • Pains et Brioches
  • Découvertes
    • Mon organisation en cuisine
    • Batch cooking / meal prep
    • Batch cooking de la semaine
    • Rééquilibrage alimentaire
  • bons plans
  • Steph Academy™
    • Recettes Steph academy™
    • Batch Cooking Academy™
  • Boutique

Aucun widget trouvé dans la colonne Alt !

  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Galette façon maki au fromage de chèvre

    🔆🔅154 calories🔅🔆 Chaque galette nature fait 81 calories. Ingrédients pour 21 galettes Pâte à crêpe 400g farine de blé noir 1 Oeuf 300ml de lait écrémé 700g d’eau Garniture pour 2 personnes 120g chèvre frais 30g 100% issus de fruits…

    Par Stephanie
  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Curry de chou fleur maison

    🔆🔅467 calories🔅🔆 Ingrédients pour 4 personnes 820g chou-fleur 50g pois chiche 80g oignon 5g huile d’olive 50g eau 200g crème de coco Coriandre fraiche Curcuma, cumin, cannelle, clou de girofle, cardamome, sel, poivre Recette La veille faites tremper vos pois chiche…

    Par Stephanie
  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Cuisse de poulet antillaise sauce chien

    🔆🔅473 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 350g cuisse de poulet (2 pièces) 80g d’oignon 10g jus de citron 10g ail 15g concentré de tomate 400g d’eau 5g maïzena ou farine Thym, piment Sel et poivre Sauce chien 10g huile d’olive…

    Par Stephanie
  • Pasta,  Pâtes,  Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Lasagnes au thon

    🔆🔅716 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes Lasagne : 160g semoule complète de blé dur 40g de farine de blé T55 1 Oeuf Eau jusque 190ml Béchamel : 20g farine de blé 250ml lait demi-écrémé 15g beurre demi sel 40g comté…

    Par Stephanie
  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Galettes aux 3 choux

    🔆🔅69 calories / galette🔅🔆 Ingrédients pour 12 galettes 800g de mélange chou-fleur, chou romanesco, brocolis 1 oeuf 80g farine complète 60g lait demi-écrémé 60g crème épaisse 15% matière grasse 50g fromage râpé Noix de muscade, sel, poivre Recette Pour les…

    Par Stephanie
  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Gaufre salée à la patate douce

    🔆🔅98 calories / gaufre🔅🔆 Ingrédients pour 22 gaufres 500g patate douce 4 oeufs 80g beurre 80g lait demi-écrémé 250g farine complète 1 sachet de levure chimique (10g) ou 5g de bicarbonate alimentaire Noix de muscade, sel et poivre Se procurer…

    Par Stephanie
  • Apéritifs,  Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Madeleines au potimarron

    🔆🔅74 calories / madeleine🔅🔆 Ingrédients pour 35 madeleines soit 1.2kg 400g farine complète 3 oeufs 350g lait demi-écrémé 450g de potimarron 100g comté 40g huile d’olive 10g levure chimique Noix de muscade, sel et poivre Facultatif : mélange de graines…

    Par Stephanie
  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    Magret de canard purée au 3 choux et sauce cerise

    🔆🔅620 calories🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 400g mélange de 3 choux : chou-fleur, brocolis, chou romanesco 1 magret de canard 60g vinaigre balsamique 20g vin rouge 40g 100% issus de cerise Fleur de sel Se procurer Pour la sauce j’ai…

    Par Stephanie
  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées,  Salades

    buddha bowl quinoa avocat patate douce radis et oeuf mollet

    🔆🔅501 calories 🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 120g quinoa rouge ou celui que vous avez 150g avocat 2 oeufs 100g radis 150g patate douce 10g sauce soja sel, poivre Recette Préchauffez votre four à 180°C Commencez par découper patate douce…

    Par Stephanie
  • Plats complets,  Recettes,  Recettes salées

    buddha bowl mélange céréaliers poulet avocat et radis

    🔆🔅579 calories 🔅🔆 Ingrédients pour 2 personnes 120g mélange de céréales : épeautre, orge, riz complet, avoine, riz rouge mais prenez ce que vous aimez comme féculent 250g de cuisse de poulet désossée 300g avocat 30g radis 10g jus de…

    Par Stephanie
 Articles plus anciens

Que souhaitez vous cuisiner ?

Articles récents

  • Galette façon maki au fromage de chèvre
  • Curry de chou fleur maison
  • Cuisse de poulet antillaise sauce chien
  • Pain complet aux graines
  • Lasagnes au thon

Commentaires récents

  • Stephanie dans Batch cooking semaine du 21 Décembre
  • Christine dans Batch cooking semaine du 21 Décembre
  • Batch cooking semaine du 21 Décembre – Recettes de Stephanie dans Magret de canard purée au 3 choux et sauce cerise
  • Wrap omelette et feta – Recettes de Stephanie dans Wraps healthy
  • Le jardin est la recette découverte – Recettes de Stephanie dans Madeleine pesto de betterave, noix et chèvre

Regroupements

0-100 calories (52) 100-200 calories (68) 200-300 calories (54) 300-400 calories (35) 400-500 calories (36) 500-600 calories (26) 600-700 calories (9) 700-800 calories (10) aubergine (10) avocat (8) banane (14) batch cooking (31) batch cooking 2h (8) beurre de cacahuete (8) boeuf (32) butternut (8) canard (7) carotte (32) champignon (13) chocolat (18) chou fleur (7) concombre (8) cookeo (25) courgette (25) epinard (12) fromage (26) fromage blanc (9) fruit sec (8) fêta (9) lentille (9) patate douce (14) petit déjeuner (28) poireau (12) pois chiche (15) poisson (33) poivron (13) pomme de terre (8) poulet (27) saumon (11) skyr (7) thermomix (17) thon (16) tomate (26) veau (8) viande (73)
Thème Bard par WP Royal.
Haut de page