Batch cooking semaine du 15 Mars
Bienvenue dans ma séance de batch cooking semaine du 15 Mars !
Cette semaine, j’ai fait toutes mes préparations en 1h. Plusieurs préparations pour m’avancer sur la semaine.
J’ai utilisé pas mal de légumes surgelés ce qui m’a aidé à le réaliser rapidement.
Cette séance préparation comprend :
- 4 repas
- 2 préparations pour différents plats
- 1 goûters / petits déjeuners
Regardons plus en détails :
- Blondie brownie sans sucre ni matière grasse ajoutée
- Salade fraicheur d’orge, pois gourmand, artichaut et feta
- Saumon mi-cuit aux saveurs asiatiques
- Potimarron farcie au tofu, lentilles et quinoa
Réaliser hors batch :
Je vous partage également le menu de ma semaine :
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